@所有人，沒買到“連花清瘟”？不要著急囤藥！中醫防疫來幫您
發布時間：
2022-12-12 14:33
文章來源：
隨州市中醫醫院
近日，很多人為買不到“連花清瘟”而苦惱，沒有搶到的朋友，也不要著急，防治新冠病毒，可不止“連花清瘟”，中醫中藥更有良方等著你。
新冠感染預防方
隨州市中醫醫院基于豐富的臨床救治經驗，結合“奧密克戎”病毒感染的特點和臨床特征，同時參考當地季節、時令、氣候，由湖北省知名中醫專家研制新冠感染傳染病防疫方“新冠感染預防方”，具有益氣扶正、疏風散熱、利濕解毒的功效，能顯著增強人體免疫力，增強抵御病毒的能力。
市民朋友們可以前往隨州市中醫醫院門診二樓名醫堂開具預防方以提升機體免疫力。
中醫預防特色
新冠疫情期間，中醫藥在防治中發揮了重要作用，其在顧護人體正氣，提升人體抗病能力有明顯優勢。除預防湯劑外，還有艾葉艾灸、穴位按摩、穴位貼敷、中藥足浴、運動等。
艾葉艾灸
《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效。通過艾葉煙熏達到預防和治療的作用，具有溫經散寒、扶陽固脫、防病保健的功能。
NO.1
艾葉煙熏法
在人離開工作或生活的房間時用艾條點燃，燃燒并煙熏大約半個小時（一般每10平方的房間用一根常規艾條燃燒結束即可），繼續密閉1小時，再打開門窗通風，隔天一次。
NO.2
艾灸防瘟法
艾灸特定穴位，可起到芳香辟穢，溫通經絡的作用。還能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝，強內通外。在針灸科醫師指導下，使用藥用艾條懸灸足三里、大椎，或隔姜灸神闕穴每次15-30分鐘，每日一次，連續3-7天，可起到預防作用。
穴位按摩
揉按穴位主要起到保健作用。居家可選迎香、尺澤、足三里、陰陵泉、三陰交等穴位按摩，調暢氣機，提高機體免疫力。
穴位位置及取穴方法如下：
NO.1
迎香
在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。
NO.2
尺澤
在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處，微屈肘取穴。找尺澤穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱,腱的外側即是。
NO.3
足三里
位于小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。
NO.4
陰陵泉
位于小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上。取穴時，采取側坐屈膝或仰臥位。用拇指沿小腿內側骨內緣(脛骨內側)由下往上推，至拇指抵膝關節下時，在脛骨向內上彎曲處可觸及一凹陷處即為此穴。
NO.5
三陰交
在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。
穴位貼敷
冬季三九天是一年中最冷的時候，此時陰寒之氣最盛，人體陽氣最弱。三九貼是一種特殊的穴位貼敷，在三九天于人體特定穴位以辛散溫通的中藥，可達到疏散風寒、溫陽益腎、疏通經絡、調節陰陽、調節免疫功能的作用。
中藥足浴
中藥足浴可以減輕疲勞，改善血液循環，促進新陳代謝，去除污垢，使身心舒暢、精神爽快。利用中藥進行足浴不光具有促進血液循環的功能，還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，起到疏通經絡，扶正祛邪的作用。
練習太極拳、八段錦等
養生功法如八段錦、太極拳、五禽戲等，其動作簡單易學，適應于不同人群健身鍛煉、運動練習。配合呼吸吐納長期練習有助于改善呼吸系統、神經系統及循環系統的功能，增強細胞免疫功能和機體抗衰老能力，改善心理健康，積極預防疾病。
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